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Muskelaufbau- und Ausdauertraining

Das Sportprogramm unter der Leitung von Ingeborg Thien findet jeden Mittwoch von 19.00 bis 20.30 Uhr statt. Jeden ersten und dritten Mittwoch wird zunächst von 19.00 bis 20.00 Uhr Muskelaufbautraining betrieben und anschließend bis 20.30 Uhr Aerobic angeboten. An den übrigen Mittwochabenden wird nach dem Muskelaufbautraining Ausdauertraining stattfinden.